夏季养生谚语

时间:2021-03-11 15:45

  夏季养生谚语,一年有四季,养生主要在于春季和冬季,而关于夏季的养生古代流传下来的秘诀则较少,下面来看看夏季的养生谚语吧~!
 

 
夏季养生谚语
 
冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方;
 
早上三片姜,赛过喝参汤,晚上吃姜,等于吃砒霜;
 
晚吃萝卜早吃姜,郎中先生急得慌;
 
女子三日不断藕,男子三日不断姜;
 
家里备姜,小病不慌;
 
夏季常吃姜,益寿保健康;
 
四季吃生姜,百病一扫光。
 
 
夏季养生歌诀
 
夏季炎热潮湿,需防风湿暑湿。
 
夜晚不宜露宿,空调风扇湿度。
 
大汗冷水冲洗,随便躺卧湿地。
 
阴气侵袭机体,诱发肠炎湿痹。
 
夏季酷热熏蒸,须防中暑伤津。
 
及时补足水分,避免津液耗净。
 
忌在日下暴晒,或做剧烈活动。
 
可选钓鱼散步,旅游太极游泳。
 
夏季饮食清淡,少吃油腻生冷。
 
喝些热茶热汤,注意饮食卫生。
 
观数夏夜繁星,保持好的心情。
 
 
  夏季养生谚语就为您介绍到这里,希望它对您有帮助。如果您喜欢这篇文章,不妨分享给您的好友吧。更多经典不同种类的谚语在:谚语!
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